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S-903 納豆菌コラムVol.5「夏バテ対策に!納豆レシピ」を更新しました。
2018.8.1 お知らせ
免疫と納豆菌の関係について、月ごとのテーマでインタビューしていくコラムの第5回です。
8月は「夏バテ対策に!納豆レシピ」について。
夏本番。猛烈な暑さが続き、疲れがとれなかったり、体調を崩してしまったりと、
本格的な夏バテが気になるシーズンになりました。暑さから食欲が低下してしまい、
喉ごしの良い冷たいものに食事が偏ることで、栄養バランスが崩れてしまっている方も
多いのではないでしょうか。そこで、この暑さを乗りきるために知っておきたい、
夏の食生活について、管理栄養士の浅野まみこ先生にわかりやすく解説いただいています。